بهترین آب میوه از نظر دانشمندان و متخصصان آب میوه ای است که با داشتن آنتی اکسیدان به میزان کافی بدن را به سدی محکم در برابر بیماری ها تبدیل کند.
آب پرتقال بهترین آب میوه ی دنیاست
به عقیده دانشمندان هیچ چیز نمی تواند جای یک لیوان آب پرتقال طبیعی در اول هر صبح بگیرد، میزان آنتی اکسیدان موجود در آب پرتقال تقریباً 10 برابر هر نوع خوراکی دیگری است.
در کنار این موضوع که آب پرتقال و سایر آب مرکبات سرشار از ویتامین D هستند، می توانند به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز عمل کنند. این ویژگی مرکبات به کاهش آزاد کردن رادیکال های آسیب زا در بدن کمک شایانی می کند. به همین دلیل بسیاری از متخصصین تغذیه توصیه می کنند که صبح خود را با یک لیوان آب انار، آلبالو یا تمشک شروع کنید.
