تناسب اندام با زردچوبه و دارچین

ادویه‌ها تاثیری جادویی بر عطر، طعم و رنگ غذا دارند، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که ادویه‌ها علاوه بر بهترکردن طعم و عطر غذا، نقشی ویژه در کاهش وزن و رسیدن فرد به تناسب اندام ایفا می کنند
متخصصین علم تغذیه از چند نوع از ادویه ها که در سفره ایرانی ها نیز جایگاه ویژه ای دارند، به عنوان مهم ترین ادویه های لاغر کننده دنیا نام می برند. این موارد عبارتند از:

  1. زردچوبه
  2. دارچین
  3. فلفل قرمز
  4. زنجبیل
  5. فلفل سیاه
  6. زیره
  7. هل
  8. میخک
  9. خردل

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *