1. هر بار به میزان ۲ بند انگشت بر روی کل صورت بمالیم
  2. حتما حتما هر دوساعت یکبار آن را تمدید کنیم.
  3. در روزهای ابری ضدآفتاب را فراموش نکنیم
  4. اگر میخواهیم کرم دیگری همراه با ضدآفتاب مصرف کنیم، مثلا یک مرطوب کننده هم بزنیم، ضدآفتاب آخرین کرمی باشد که میزنید.
  5. بیست دقیقه قبل از خروج از منزل ضدآفتاب را بزنیم نه اینکه دو دقیقه مانده به خارج شدن از خانه یادمان بیفتد که ضدآفتاب نزدیم و آن موقع بزنیم.
  6. زیر نور لامپهای مهتابی هم ضدآفتاب بزنیم. البته لامپهای کم مصرف محافظت بیشتری دارند به شرط آنکه چینی و بی کیفیت نباشد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *