تیر ۱۴, ۱۳۹۶
lrs1485_1

راز و رمز صد ساله شدن!

هر روز سبزیجات و هفته‌ای یک بار گوشت ترجیح دارد. مصرف مواد گیاهی، میوه و سبزیجات با کاهش بروز بیماری‌های تحلیل برنده و سرطان همراه است. […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۶
77266_284

استخر در تابستان

فصل تابستان و رفتن به استخرها یکی از سرگرمیها و تفریحات مناسب و لذت بخش تمام افراد در سنین مختلف است .همانطور که میدانید استخرها به […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۶
photo_2016-07-19_10-02-37

آلوئه ورا تسکین دهنده پوست

وقتی با پوست بدون محافظ زیر آفتاب بیرون بروید عواقب بدی به دنبال خواهد داشت. عواقبی چون سوختگی، قرمزی و پوسته پوسته شدن که در اثر […]
تیر ۱۲, ۱۳۹۶
544694_706

در حالتهای مختلف چه بخوریم؟

آیا غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.   […]