تأثیرات نوشیدن آب در بدن
پوست شما مقدار فراوانی آب دارد . کم‌شدن آب بدن باعث می‌شود پوست خشک و چروکیده به نظر برسد. در حقیقت برخی کِرِم‌ها با بستن منافذ و جلوگیری از خروج آب سبب شادابی پوست می شوند.
تاثیر تغذیه بر سفت شدن پوست بعداز رژیم
مصرف مواد مغذی که قابلیت ارتجاعی پوست را تقویت می کنند. اگر می خواهید که شاهد ناپدید شدن پوست و عضلات شل شده تان باشید بایستی تغذیه سالم داشته باشید. از مصرف مواد غذایی پرچرب، غذاهای سرخ کرده چرب و مواد غذایی دارای شکر اجتناب کنید. حتما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که برخی […]
عوارض خوابیدن همراه با استرس
افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش مو شدید احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب
مرطوب کننده بسازید
چند برگ کاهو را 10 دقیقه بجوشانید، اجازه دهید سرد شود. آن را صاف کرده و این مایع را با پنبه به صورت تان بمالید.
